Vorteile des Galileo Vibrationstrainings
Muskeln
- Steigert die Beweglichkeit durch Verlängerung der Muskeln.
- Verbessert die Muskelkraft.
Knochen
- Verbessert die mineralische Knochendichte und ist somit ideal für Patienten mit Osteoporose und Osteopenie geeignet.
Wirkungsweise
- Verbessert Balance und Koordination, ideal für ältere Menschen.
- Vermindert Schmerzen im unteren Rücken.
- Verbessert Inkontinenz, da durch Galileo die Beckenbodenmuskeln trainiert werden.
- Regt den Lymphfluss an.
Blutgefäße
- Verbessert die Sauerstoffversorgung des Blutes.
- Verbessert die Durchblutung und dient daher auch zum Aufwärmen/Kühlen der Muskeln vor und nach dem Training.
- Verbessert die periphere Durchblutung um 100-150%.
- Vermindert den diastolischen Blutdruck (den unteren Blutdruckwert, z. Beispiel systolisch/diastolisch).
Stoffwechsel
- Verbessert die Produktion von Wachstumshormon um bis zu 460% (wichtig für die Wiederherstellung und Regenerierung des Gewebes).
- Setzt den Kortisolwert um bis zu 32% herab, wodurch Stressauswirkungen gemindert werden.
- Steigert die Testosteronproduktion um bis zu 7%, wodurch sich schnelle Muskelfasern nach dem Training rascher erholen und die Muskelkraft gestärkt wird.
Neurologisch
- Verringert den Tremor bei neurologischen Erkrankungen wie Parkinson.
- Verbessert die Körperwahrnehmung bei Herzinfarkt-, Multiple Sklerose- und Parkinsonpatienten.
- Geeignet bei Multipler Sklerose, da durch den Streckreflex die Muskeln über das Rückenmark und nicht über das Gehirn stimuliert werden (besonders wichtig, da bei MS-Patienten oftmals die Reizübertragung ins Gehirn gestört ist).