{"id":42,"date":"2016-08-02T06:48:56","date_gmt":"2016-08-02T06:48:56","guid":{"rendered":"http:\/\/2016.pilatesgstaad.ch\/fr\/?page_id=42"},"modified":"2017-06-15T10:04:41","modified_gmt":"2017-06-15T08:04:41","slug":"une-pleine-liberte-de-mouvements","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/gyrotonic-expansion-system\/une-pleine-liberte-de-mouvements\/","title":{"rendered":"Une pleine libert\u00e9 de mouvements"},"content":{"rendered":"

\"img_sahasrara_2\"<\/a><\/p>\n

Une pleine libert\u00e9 de mouvements<\/h2>\n

La m\u00e9thode GYROTONIC\u00ae<\/strong> est focalis\u00e9e sur l\u2019id\u00e9e qu\u2019il n\u2019existe aucune ligne droite dans la nature et que la vie tout enti\u00e8re est fond\u00e9e sur le mouvement. C\u2019est pourquoi les mouvements GYROTONIC\u00ae<\/strong> sont tridimensionnels: en forme de cercle,\u00a0de spirale, de demi-cercle et de vague, dans un flux ou une danse de vie constants\u00a0de la respiration et du d\u00e9placement.<\/p>\n

GYROTONIC\u00ae<\/strong> s\u2019inspire du yoga, du Tai-Chi, de la natation et de la gymnastique.\u00a0Les exercices assurent une pleine libert\u00e9 de mouvement. Ils am\u00e9liorent la\u00a0fonctionnalit\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale ainsi que la motricit\u00e9 et la force du corps dans son ensemble.<\/p>\n

En relation avec les sch\u00e9mas respiratoires correspondants, les exercices assurent une stimulation cardiovasculaire en mode a\u00e9robie, dans le but de nettoyer, de rafra\u00eechir et de rajeunir le corps et l\u2019esprit.<\/p>\n

Les exercices peuvent \u00eatre con\u00e7us de mani\u00e8re simple et douce pour une unit\u00e9 d\u2019entra\u00eenement visant \u00e0 la relaxation ou \u00e0 la r\u00e9adaptation. Ils peuvent aussi \u00eatre utilis\u00e9s de mani\u00e8re compl\u00e8te et dynamique et permettre ainsi un entra\u00eenement cardiaque et circulatoire vivifiant.<\/p>\n

GYROTONIC\u00ae<\/strong> se pratique sur des appareils en bois particuliers, fabriqu\u00e9s \u00e0 la main, et utilisant la r\u00e9sistance de rouleaux de cordes, de ressorts, le frottement et des poids, produisant un sentiment analogue \u00e0 celui des mouvements pratiqu\u00e9s dans l\u2019eau. Les appareils sont r\u00e9glables \u00e0 volont\u00e9 et s\u2019adaptent aux besoins et aux exigences de personnes de tous niveaux de motricit\u00e9.<\/p>\n

\u00abLe but supr\u00eame est de se sentir dans son corps comme \u00e0 la maison, d\u2019\u00e9prouver une plus grande libert\u00e9 de mouvements, de se mouvoir sans entraves, de ne pas ressentir de douleurs, de ne faire qu\u2019un avec soi-m\u00eame et de vivre l\u2019entra\u00eenement comme un processus cr\u00e9atif bienfaisant.\u00bb \u2013 Juliu Horvath<\/p>\n

GYROTONIC\u00ae<\/strong>, GYROKINESIS\u00ae<\/strong> et GYROTONIC EXPANSION SYSTEM\u00ae<\/strong> sont des marques commerciales prot\u00e9g\u00e9es de Gyrotonic Sales Corp. Elles ont \u00e9t\u00e9 employ\u00e9es avec son autorisation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une pleine libert\u00e9 de mouvements La m\u00e9thode GYROTONIC\u00ae est focalis\u00e9e sur l\u2019id\u00e9e qu\u2019il n\u2019existe aucune ligne droite dans la nature et que la vie tout enti\u00e8re est fond\u00e9e sur le mouvement. C\u2019est pourquoi les mouvements GYROTONIC\u00ae sont tridimensionnels: en forme de cercle,\u00a0de spirale, de demi-cercle…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":333,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-42","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":725,"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions\/725"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pilatesgstaad.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}